1. 需認識隱形牙套及袋子上的Ｕ上顎Ｌ下顎及第n副
2.一天至少戴滿20小時
3.吃飯、游泳、刷牙要拿下來，不可戴著吃東西喔！
4.避免戴著牙套喝色素飲料（咖啡、可樂）
5.吃完東西要刷完牙齒再戴上
6.戴上牙套時，一定要用咬條把每個牙位咬密
7.剛開始戴牙齒會比較酸軟，為正常現象
8.拔下來時，一定要放盒子內，勿用面紙包著避免被丟掉
9.上一副牙套需留著，避免遺失或斷掉，可戴回上一副
10.拿一枝新的牙刷專門清潔牙套，用清水清洗即可，不跟刷牙的牙刷混用
11.牙套上面的凹槽是正常的 （日後拉橡皮筋）
