本內容介紹了橡皮筋的使用，包括其種類和牙位認識。建議在日常刷牙後佩戴橡皮筋，進行嘴巴開合運動並定期更換，若有不適應減少佩戴時間。必須於回診時使用橡皮筋，並注意隱形矯正時的佩戴方式。

隱形牙套使用指南：需認識牙套、上顎及下顎標記，每天至少戴20小時，吃飯及游泳時需取下，並避免染色飲料。吃後刷牙再戴，並確保牙套咬密。剛戴時牙齒可能酸，需妥善存放與清潔。