吃得好、睡的飽、身體自然就會好～
讓身體強健的最根本就是營養的攝取，
牙齒就是我們進食的的健康第一關，
擁有一口好牙，
就能讓您在晚年時盡享口福
【銀髮族常見的口腔疾病】
一、牙根型齲齒:
隨著年齡增長，牙齦逐漸萎縮，牙根
暴露，易導致牙根齲齒的增加。
嚴重的齲齒使得牙齒斷裂，最終可能被拔除。（如：老鼠鑽地洞）
缺牙會讓生活品質降低，不易攝取營養；
消化系統也會因為食物未咬碎吞進去導致腸胃
相關的毛病出現；缺乏咀嚼刺激會導致罹患失
智症、心血管疾病的風險比同年齡的老人提高。
二、牙周病:
當長期口腔清潔不佳時，會產生牙齦紅腫、出血，破壞牙齒周圍的齒槽骨嚴重時導致牙齒脫落。加上長者大都數都患有慢性疾病(糖尿病、高血壓等症狀)傷口癒合較慢。
三、口腔炎:
高齡者之口腔炎，大多是因為活動假牙”清潔不當”，或假牙不合所引起創傷。
黏膜潰瘍超過兩星期未癒合，應盡快就醫檢查。
四、口乾症:
因年齡增長造成口水分泌降低；一些藥物和治療，如部分高血壓藥和憂鬱症用藥接受放射線治療或化學藥物治療的患者，也可能因此出現口腔乾燥的情形。
五、口腔黏膜疾病:
年長者因免疫力降低，新陳代謝速度減緩，口腔黏膜變薄、萎縮，導致黏膜更加敏感，常見有復發性口腔潰瘍、念珠菌感染、舌炎、口腔灼熱感等..
【口腔保健小學堂 】
正確的潔牙習慣與工具
每天至少要刷牙兩次（建議在早上與睡前)
◎牙刷︰
宜選擇小頭軟毛的牙刷，每 1~3 個月
或牙刷刷毛開叉時，就要更換牙刷
◎牙膏︰使用 1000ppm以上含氟牙膏來進行刷牙，達到防止蛀牙的效果
◎貝氏刷牙法︰
牙刷與牙面成 45~60 度，涵蓋一點點牙齦，每次
兩顆左右刷大約 10 次，主要可清潔牙齦溝
活動式假牙的清潔
每天都需要把活動假牙拿下來清潔，大部分活動假牙都是在睡覺時不要佩戴 ，清潔時用清水和牙刷即可，不可使用牙膏、熱水 ，可適當
搭配假牙清潔劑來殺菌
減少或避免煙、酒、檳榔的接觸 可降低發生口腔癌的機率
每半年定期做口腔健康檢查可以提早發現齲齒、牙周病、口腔黏膜等疾病提早做治療
牙好人不老
快樂沒煩惱
光遠牙醫在此關心您
